Mo-Fr 09:00 - 21:00
Sa-So &
Feiertag
09:00 - 13:00
16:00 - 19:30

Hintausstrasse 20 
2452 Mannersdorf  
mail: office@airfitness.at  
 tel:  02168/62452 

WILLKOMMEN im STUDIO 


Wir von Air Fitness sind überzeugt, dass Fitnesstraining nur den höchsten Ansprüchen genügen sollte. Unser Studio gehört seit 2009 zu den besten in der Region. 

Das Team von Air Fitness unterstützt unsere Mitglieder aktiv bei Ihrer Entwicklung und schafft eine Community, in der Menschen zusammenkommen können, die gesund leben und stark sein wollen. Unser Ziel ist, Sie in Form zu bringen. Erfahren Sie mehr über unsere Methoden.

PHILOSOPHIE – AUSDAUER

Ausdauertraining bringt Sie dazu zu spüren, wie Leben in Ihren Körper fließt. Ein regelmäßiges Herz-Kreislauftraining führt zu einem gut – funktionierenden Organismus und einem gesunden Stoffwechsel. 

Alle Cardiogeräte sind mit einem Unterhaltungssystem ausgestattet.
Sie genießen dadurch eine reichhaltige Auswahl an TV-, und Radioprogrammen während Ihres Trainings.

PHILOSOPHIE – KRAFTTRAINING

Die Muskulatur (aktiver Bewegungsapparat) ist verantwortlich für die Stütz- und Bewegungsfunktion des Körpers. Für eine schmerzfreie Beweglichkeit bis ins hohe Alter ist es unumgänglich, ein regelmäßiges Krafttraining zu absolvieren.

Durch die Vielseitigkeit unserer Kraftgeräte ist es möglich, jede erdenkliche Übung und Körper-, Muskelpartie optimal zu trainieren.

PHILOSOPHIE – BEWEGLICHKEITSTRAINING

Bei uns im AIR Fitness Studio hat Beweglichkeitstraining einen sehr hohen Stellenwert!Denn eines wissen wir mit Sicherheit: Vorbeugen ist leichter als heilen!

– Beweglichkeitseinschulung
– Umfangreiches Gymnastikprogramm
– Stabilisationstraining

PHILOSOPHIE – KOORDINATION

Die koordinativen Fähigkeiten sind Grundvoraussetzung für ein situativ-variables Verhalten im Leben.

– Einzeltraining
– Koordinationsparcourt mit Videounterstützung
– Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
– Aktivierung des Feingefühls
– Verbesserung der Reaktionsfähigkeit