AIRFITNESS.AT

Fit bleiben und das Leben genießen
Egal, ob Sie erst mit dem Training anfangen oder ein erfahrener Sportler sind: Air Fitness ist das richtige Studio für Jung und Alt. Wir von AIR Fitness wollen Ihnen die Hand zu neuen Dimensionen reichen. Erschaffen Sie sich neu und schenken Sie sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit. Denn es geht nicht darum, dem Leben mehr Jahre, sondern den Jahren mehr Leben zu geben. Es ist uns ein Leichtes, das Training für Sie so zu gestalten, dass die Kommunikation mit anderen Mitgliedern, durch unser umfangreiches Einweisungs-Startpaket und ein Training in Kleingruppen nicht zu kurz kommt.

WILLKOMMEN im STUDIO

Wir von Air Fitness sind überzeugt, dass Fitnesstraining nur den höchsten Ansprüchen genügen sollte. Unser Studio gehört seit 2009 zu den besten in der Region.

Das Team von Air Fitness unterstützt unsere Mitglieder aktiv bei Ihrer Entwicklung und schafft eine Community, in der Menschen zusammenkommen können, die gesund leben und stark sein wollen. Unser Ziel ist, Sie in Form zu bringen. Erfahren Sie mehr über unsere Methoden.

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PHILOSOPHIE – AUSDAUER

Ausdauertraining bringt Sie dazu zu spüren, wie Leben in Ihren Körper fließt. Ein regelmäßiges Herz-Kreislauftraining führt zu einem gut – funktionierenden Organismus und einem gesunden Stoffwechsel.

Alle Cardiogeräte sind mit einem Unterhaltungssystem ausgestattet.
Sie genießen dadurch eine reichhaltige Auswahl an TV-, und Radioprogrammen während Ihres Trainings.

PHILOSOPHIE – KRAFTTRAINING

Die Muskulatur (aktiver Bewegungsapparat) ist verantwortlich für die Stütz- und Bewegungsfunktion des Körpers. Für eine schmerzfreie Beweglichkeit bis ins hohe Alter ist es unumgänglich, ein regelmäßiges Krafttraining zu absolvieren.

Durch die Vielseitigkeit unserer Kraftgeräte ist es möglich, jede erdenkliche Übung und Körper-, Muskelpartie optimal zu trainieren.

PHILOSOPHIE – BEWEGLICHKEITSTRAINING

Bei uns im AIR Fitness Studio hat Beweglichkeitstraining einen sehr hohen Stellenwert!Denn eines wissen wir mit Sicherheit: Vorbeugen ist leichter als heilen!

– Beweglichkeitseinschulung
– Umfangreiches Gymnastikprogramm
– Stabilisationstraining

PHILOSOPHIE – KOORDINATION

Die koordinativen Fähigkeiten sind Grundvoraussetzung für ein situativ-variables Verhalten im Leben.

– Einzeltraining
– Koordinationsparcourt mit Videounterstützung
– Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
– Aktivierung des Feingefühls
– Verbesserung der Reaktionsfähigkeit